總失眠怎么辦?據(jù)統(tǒng)計，人的一生大概有三分之一的時間就是在睡眠中度過的。而早睡早起不熬夜，這個老一輩人幾乎人人養(yǎng)成的習慣，卻成了當代年輕人最難做到的自律之一。晚上不想睡或是睡不著，早上又不想起或起不來，嘗試過所有助眠產(chǎn)品卻毫無效果，這就是當代年輕人睡眠狀況的真實寫照。

　　然而一份調(diào)查報告顯示，7成年輕人有睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量差等問題。睡眠狀況會直接影響心情、身體健康和工作學習狀態(tài)，睡眠不好主要是與生活作息有關。長時間熬夜導致錯過生物鐘的最佳睡眠時間;同時，手機、電腦對眼睛的刺激也讓大腦無法及時放松，久而久之，問題也就出現(xiàn)了。試試智能睡眠燈!

　　試試仙蹤云智能睡眠燈!

　　仙蹤云智能睡眠燈是一款通過燈光和音樂助眠，還能進行睡眠監(jiān)測的燈。一些智能睡眠燈通過釋放550-750nm特定波長的燈光，可以激發(fā)人體褪黑素的自然分泌，除了光線助眠，智能睡眠燈還可以播放助眠音樂，內(nèi)置多種助眠音樂，根據(jù)人體睡眠規(guī)律，包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲。不單能夠?qū)τ谟脩舻乃郀顟B(tài)進行監(jiān)測，同時還有監(jiān)測淺睡眠的智能喚醒功能。

　　仙蹤云的睡眠監(jiān)測技術全球領先，憑借其在非穿戴睡眠生理指標監(jiān)測方面的深厚積累，仙蹤云智能睡眠燈配合仙蹤云app的睡眠監(jiān)測，能實時監(jiān)測每夜睡眠狀態(tài)，呈現(xiàn)深睡淺睡體動等專業(yè)數(shù)據(jù)，同時提供專業(yè)的睡眠質(zhì)量評分報告和改善方案，并且實現(xiàn)數(shù)據(jù)的遠程傳輸，讓您更了解您和您的親人的睡眠。

　　已有試驗報道表明，錯誤的鬧鐘可損害身體健康，影響頭發(fā)掉落、臉部長痘、記憶力衰退等。人在睡眠時身體發(fā)生一些微妙的變化使我們在早上容易發(fā)病，不合適的鬧鈴聲會加劇這個過程。早上正睡得香的時候，被鬧鐘刺耳的鈴聲鬧醒，然后帶著糟糕的心情起床開始一天糟糕的工作。其實，經(jīng)歷了一個晚上完整的睡眠后，不管睡眠時間長短，我們都希望被愉快和自然地喚醒。仙蹤云智能睡眠燈能在設定的時間前，監(jiān)測到您處于淺睡眠的時候把您溫柔地喚醒。注意，不是“鬧醒”。同時仙蹤云智能睡眠燈會模擬日出的光線變化，同時由小而大地播放大自然清晨的聲音，讓您舒適的醒過來開始一天愉快的工作。

??? 仙蹤云智能睡眠燈可以讓你從此擺脫失眠，晚上睡個好覺，再也不怕掉頭發(fā)長痘。