晚上用睡眠燈容易入睡嗎?能幫助睡眠嗎?

　　睡眠實在太重要了，睡眠障礙不是小問題，而睡眠障礙正在成為影響健康的一大要素。到了該重視睡眠的時候了。但是，越來越多的人抱怨：睡不著，睡不好。那么晚上用睡眠燈容易入睡嗎?能幫助睡眠嗎?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　晚上用睡眠燈容易入睡嗎?

　　晚上用睡眠燈可以幫助提高睡眠質量，各種節(jié)奏加快，生活壓力的增強，壓得很多中青年人喘不過氣來，也導致很多人的睡眠質量普遍降低。失眠問題成為大家困擾卻無法避免的問題。正是由于睡眠的重要性，越來越多的行業(yè)開始關注睡眠領域，各種助眠產品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。

　　睡眠燈的出現就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，燈光對氛圍的營造起著至關重要的作用，燈光可以烘托場景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗。

　　溫馨柔光 助你入睡

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進入到一種休息的狀態(tài)，產生困意，直到入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開既關燈光，長按調節(jié)燈光亮度。

　　手機智能操控 多種功能滿足不同需求

　　手機智能操控開燈關燈、調光調色、切換音樂、定時熄燈、童鎖設置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網絡，隨時隨地操控不受限制。

　　睡眠與環(huán)境的關系

　　人的睡眠與清醒，是根據自然界的光線明暗，由視網膜非成像區(qū)域的一類特殊細胞接受了光信息后進行調控的。松果體可以在強光環(huán)境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果體大量分泌褪黑素，使人進入睡眠。

　　然而，像褪黑素片這種藥物性改善失眠的方法，人如果長時間使用會產生依賴性，而且是藥三分毒。所以很多人會選擇純物理方式的智能睡眠燈來改善失眠問題。

　　快節(jié)奏高壓力的生活，導致很多人都沒有一個良好的睡眠，睡眠問題困擾著不少人，忙碌了一天，躺下就能睡著是一件很奢侈的事兒了。隨著失眠人群不斷上升，也受到健康領域的關注，助眠產品也順應社會的發(fā)展，緊跟腳步，為人們解決失眠問題。