幸福的睡眠大抵相似失眠卻各有不同“一整個晚上輾轉反側，掙扎著想入睡，迷迷糊糊中終于有了困意，鬧鐘卻響了”對長期失眠患者來說是一種精神和肉體的雙重折磨。

　　因為長期失眠，情緒會變得煩躁易怒，精神狀態(tài)也萎靡不振，日復加重的黑眼圈常常偏頭痛，記性也越來越差,失眠帶來的煩惱和痛苦遠不止此，那么嚴重失眠怎么才能治好?接下來小編詳細為大家介紹下治療失眠的方法。

　　嚴重失眠怎么才能治好?

　　想擺脫失眠，真的無需依靠藥物和睡眠激素，一盞睡眠燈就可以拯救您的睡眠，睡眠燈，就是幫助失眠、入睡困難的人使用的一種燈。睡眠燈的出現就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等。

　　仙蹤云智能睡眠燈陪您一夜好眠

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進入到一種休息的狀態(tài)，產生困意，直到入睡。燈光對氛圍的營造起著至關重要的作用，燈光可以烘托場景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗。

　　自然喚醒

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬自然日出光線由暗到強的方式，讓大腦褪黑素逐漸減少，實現自然喚醒。

　　仙蹤云智能睡眠燈智能化

　　仙蹤云智能睡眠燈，通過手機一鍵操作，像開燈關燈、調光調色、切換音樂、定時開關、童鎖設置、自然喚醒等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。還會記錄你的使用數據，為你打造專屬的健康睡眠方案。設備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網絡，隨時隨地操控不受限制。

　　由此可見，使用健康的光是多么重要。對于失眠患者來說，很多都在助眠的燈光上下起了功夫，他們希望能通過燈光來助眠，至少比起吃安眠類的藥品，燈光更健康一些，睡眠燈是失眠人群選擇比較多的產品，畢竟是純物理方式改善助眠，比藥物更安全。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　仙蹤云智能睡眠燈的誕生就是為了做對人類健康有影響力的事，讓每個人自由享受健康睡眠的樂趣。