沒有失眠煩惱的人很難體會到失眠人的痛苦，那種翻來覆去，輾轉反側，卻頭腦異常清醒，難以入睡的感覺真不是什么好滋味。

　　數過羊，一只羊，兩只耳朵，四條腿，-----兩只羊----沒有能越數越想入睡，反倒是驚訝自己的算術功底居然這么好，可以越數越清醒，最后忘了還要睡眠，讓自己異常煩惱。

　　聽輕音樂，有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越聽越覺得好聽，余音繞梁，意猶未盡，睡意全無。看書，拿個大部頭的深奧難懂，索然無味的去看，但自己居然越看越贊嘆于作者的智慧，越看越清醒。

　　睡不著，翻來覆去，煩躁焦慮，緊張不安，心煩易怒，甚至于摔東西，抓頭發。口干口苦，心慌氣 短胸悶。一夜接著一夜，都睡不著，越想睡，越睡不著，非常緊張害怕，擔心自己會崩潰。白天頭昏頭暈，精神萎靡不振，注意力不集中，記憶力差，反應遲鈍，面色蒼白憔悴。經常失眠該怎么辦?接下來大家隨著小編一起來了解下治愈失眠的方法。

　　一盞智能音箱睡眠燈改善睡眠

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈是一款綜合的助眠產品，它結合了應用、燈光和音樂幫助失眠者緩解治愈睡眠。

　　溫馨燈光助眠

　　多種燈光及顏色亮度可調，幻彩流光模式，隨心打造自己想要的照明效果和氛圍感。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈不僅僅有炫彩的場景功能，還能隨著音樂營造出更不一樣的氛圍，獲得更溫馨、浪漫的體驗。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能音箱睡眠燈的白噪音音樂，它里面有多首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　智能喚醒

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈本身擁有一個智能鬧鈴功能，可通過亮度逐漸加強的燈光(模擬日出)和自定義音頻來把你叫醒。而到了晚上，它也能通過舒緩的燈光和音樂幫助你的身體放松并進入睡眠。

　　藍牙模式

　　與此同時，它還可以開啟藍牙模式，與手機或其他藍牙設備連接，可播放任意音樂或音頻，聽自己喜歡的歌，品自己獨有的風格，360°全景環繞音效仿佛身臨音樂現場。

　　充插兩用 使用更方便

　　充電后使用，無‘線’牽絆，使用更自由，邊充邊使用，用電儲能兩不誤。

　　其實失眠最怕的是不重視，只要積極應對，采用合適的方法去治療，就能看到很好的成效了，最后希望大家都能睡個好覺!